اعتماد به نفس سريع
انيشتن : تعريف حماقت آن است که شما مرتباً يک کار را تکرار کنيد و انتظار نتيجه متفاوتی را داشته باشيد .
مرحله اول : عادت به اعتماد به نفس داشتن را رشد دهيم
- پيمودن هزاران کيلومتر تنها با يک قدم شروع می شود و اولين قدم شما لحظه ای است که شما چيزهای جديد ياد بگيريد .
- خود را برای موفق بودن آماده کنيد . با خود اينطور کنار نيائيد که توانائی شما همين مقدار است که بدست آورده ايد .
- چيزهايي که اعتماد به نفس نيستند را بشناسيد .
- در هر موقعيتی خودتان باشيد و از متوسط بودن نترسيد .
- از ذهن خارق العاده خود استفاده کنيد . کسانی که نمی تواند ذهن خود را تغيير دهند ، نمی تواند هيچ چيز ديگر را تغيير دهند . در ابتدا ، ما عادت ها را می سازيم ، آنگاه عادت ها ما را می سازند .
- قدرت گفتگوی مثبت با خود ايجاد نمائيم : فقط تمرين کنيد که با خود مثبت صحبت کنيد .
- از فيلمهای ذهن مان استفاده کنيم .
- هماهنگی بين فکر و رفتارمان ايجاد نمائيم .
- از بدن خود برای تغيير زندگی مان استفاده کنيم .
- هوش هيجانی ايجاد نمائيد و آنرا در خود افزايش دهيد . بدانيد که هيچ دانشی بدون احساس وجود ندارد .
- خودباوری – مردم از روبه رو شدن با چالش می هراسند و اين عدم ايمان آنهاست .
- شما به راستی هر کاری را که بخواهيد می توانيد انجام دهيد – بهترين معلم انسان ، زندگانی مردم برزگ است .
- بر سر در گمی غلبه کنيد . شکست خوردن معمولاً يک حالت موقت است . فراموش کردن آن يک وضعيت دائم را بوجود می آورد .
- يک آيندۀ مثبت و جذاب برای خود خلق کنيد ، بايد به آينده علاقمند باشيم چرا که باقی عمرمان را در آينده سپری خواهيم کرد .
- طرحهای عملی روزانه برای موفقيت تان تدوين کنيد . موفقيت مجموع کوششهای اندکی است که روز به روز تکرار می شود .
مرحله دوم : برای رسيدن به موفقيت به خودانگيزه بدهيد
- چيزی هائی که در شما ايجاد انگيزه می کند را پيدا کنيد – انگيزه باعث شروع انجام کار می شود و عادت کمک می کند تا آن کار انجام شود .
- هدف داشته باشيم : انسان موجودی است که به دنبال هدف می گردد . زندگی وقتی معنا پيدا می کند که به بيرون رفته و برای رسيدن به هدف هايمان تلاش کنيم .
- ما همه توانايي داريم . تفاوت در چگونگی استفاده از آن است . هيچ کاری سخت نخواهد بود اگر آن را به قطعات کوچک تر تقسيم کنيم .
- عادت به عمل کردن را در خود ايجاد کنيم – به تمامی پله ها نگاه نکنيد ، فقط به پله ی اول نگاه کنيد . سپس پله پله بالا برويد . مردم موفق ، قبل از اينکه همه چيز آماده شود دست به عمل می زنند .
- ريسک کردن – بخش اصلی سفر شما به سمت موفقيت است .
- پاسخ " نه " را هيچوقت نپذيرند شکست يک طرز فکر است نه يک نتيجه
مرحله سوم : اعتماد به نفس در دنيای واقعی را تجربه کنيد
1- در مقابل جمعيت سخنرانی کنيد و به نکات ذيل توجه کنيد
- حالت خود را تحت کنترل داشته باشيد و بصورت کاملاً طبيعی رفتار کنيد .
- محتوای چيزهايي را که می خواهيد بيان کنيد را بدانيد .
- با شور و حرارت صحبت می کنيد .
« وقتی می دانيد دربارۀ موضوعی صحبت می کنيد ، نياز نداريد که بدانيد چه مطلبی را می خواهيد بگوئيد »
2- موفقيت در کار :
- رهبر باشيد : اگر می خواهيد يک رهبر باشيد بايد اشتياق به پيشرو بودن را در خود به همراه داشته باشيد . توانايي های خود را باور کنيم و نقش يک رهبر را در موقعيت کاری خود به عهده بگيريم .
- ساده ترين مهارتها را برای موفقيت کسب کنيد :
الف) ساختن تصوير اعتماد به نفس در خود
ب) تن صدای مثبت
ج) حالت بدن
د) قبل از اينکه همه چيز مهيا شود عمل کنيد .
3- ترک يک وضعيت بد :
- فراموش کردن خاطرات بد و افکار منفی ، بيست سال ديگر ، از حالا به بعد ، بابت کارهايي که بايد انجام می داد اما نداديد و کارهايي که انجام داديد غصه خواهيد خورد .
???????
« زندگی کارکنان خود را در هفت روز تغییر دهید تا اثر بخشی و کارائی آنها بی نهايت شود »
« زمانی که شما فکر می کنيد که می توانيد و يا نمی توانيد ، در هر دو حالت درست فکر کرده ايد »
µ روز اول : شما واقعاً کی هستيد
- پتانسيل واقعی خود را کشف کنيد و به فردی که واقعاً می خواهيد ، تبديل شويد .
- شما با رفتاری که با ديگران می کنيد به آنها می گوييد که با شما چگونه رفتار کنند .
- کليد های برنامه ريزی رفتارهای انسان براساس عادت و تصور است و اين دو بسيار قدرتمند تر از منطق است ، هميشه اين گونه بوده است .
µروز دوم : يک کتابچه راهنمای مورد استفاده برای مغزتان تهيه نمائيد .
- احساسات خود را در دست بگيريد و توانايي کامل خود را آزاد کنيد
- اگر شما کنترل زندگانی خود را در دست نگيريد ديگری اين کار را خواهد کرد
- تمام رفتارهای انسانی نتيجه حالتی است که دارد
- ما اشياء را همانطور که هستند نمی بينيم بلکه همانطور می بينيم که ترجيح می دهيم
- احساس لحظه به لحظه شما ، نتيجۀ مستقيم تصاوير و صداهای است که در ذهنتان ايجاد کرده ايد .
- هوش هيجانی خود را گسترش دهيد و از منفی بودن اجتناب کنيد
µروز سوم : قدرت چشم انداز مثبت در خود ايجاد نمائيد
- چيزی بنام شکست وجود ندارد
- تجربيات شما از زندگی ، تحت تاثير دورنمايي است که شما از آن می سازيد و آن بستگی به اين دارد که وضعيت ها و حوادث را چگونه معنی کنيم . در اين صورت ما احساس و رفتار متفاوتی خواهيم داشت .
- قوی ترين شخص در بين هر گروه انعطاف پذيرترين آنهاست ، کسی که به راه حلهای بيشتری فکر می کند امکان انتخابهای بيشتر دارد در نتيجه امکان بيشتری برای کنترل هر وضعيتی خواهد داشت .
- هنر طراحی مجدد جهان با نگرش و دورنمای مثبت به معنی فراموش کردن مشکلات نيست بلکه ، به شما کمک می کند که انعطاف کافی داشته باشيد تا نقطه نظرات به نفع شما شما کار کند نه به ضرر شما .
- هر چه بيشتر بر چيزی تمرکز کنيد ، آن چيز را بيشتر دست خواهيد آورد
- مردم همان کاری را انجام می دهند که برای رسيدن به هدف و يا تکميل بعضی نيازها لازم است .
- قدرتمند ترين چاره جويي که بوسيله آن می توانیم دید و دورنمای خود را شکل دهيم اعتقادی است که ما برای خودمان انتخاب می کنيم .
µروز چهارم : در خود رويا تنظيم کنيد
- کشف کنيد واقعاً چه می خواهيد و در روياهايتان را به واقعيت تبديل کنيد .
- وقتی شما با يک رويای با ارزش زندگی می کنيد ، رویا نیز بر روی شما کار می کند .
- تبدیل شدن به آن چیزی که می خواهید ، بستگی به انتخابتان دارد .
- هر کاری را که می توانید انجام دهید و يا در روياي خود ببيند که می توانيد انجام دهيد . آن را شروع کنيد . شجاعت انجام دادن هر کاری ، در خودش نبوغ ، تصور و قدرت دارد . اکنون شروع کنيد فردا دير است .
µروز پنجم : سلامت جسم و روح پيش نياز هر موفقيتی است
- خلق و نگهداری يک بدن سالم ، يک ذهن سالم و يک روح سالم
- قدرت چرت زدن در خود ايجاد نمائيد
- ورزش کنيد
- غذاهای انرژی زا بخوريد
- خنده را فراموش نکنيد
- خودتان را به خوبی باور داشته باشيد
- سيستم های دفاعی بدن را تقويت کنيد
µروز ششم : پولسازی
- کشف رموز ناشناخته در ذهن ميليونرها
- خودتان را در چشم ديگران ارزشمند جلوه دهيد
- وقتی خود را بصورت يک ثروتمند حقيقی ببينيد ، آنگاه خواهيد ديد که دارايي هايي افزايش می يابد .
- پول يکی از پاداشهای است که شما دريافت می کنيد تا ارزش افزوده به زندگی ديگران بدهيد
- موفقيت خود را با پول حفظ کنيد
- هر چيزی که قابل اندازه گيری باشد ، انجام پذير است .
µروز هفتم : بعد از اين شاد باشيد
- با شادمانی طولانی و رموز آن زندگی کنيد – همين اکنون
اکثر مردم همانقدر که خوشحالند که ذهن خود را برای آن خوشحال ساخته اند
خوشحال بودن ، حس های شادی به بدن می دهد ، رضايت مندی ، خوشحال کردن روح است .
???????????
ده رمز ثروتمند شدن
1- متقاعد شويد که اين شما هستيد که مسئول فراوانی اموال و ثروت خود هستيد
2- ابتدا ذخيره کنيد سپس به ميزانی که حقيقتاً توانايي آن را داريد خرج کنيد
3- به مطالعه مردمان ثروتمند بپردازيد
4- مخزن مالی برای خود بسازيد
5- رعايت قانون 20/80 در مورد چيزهايي که برای شما مهم است
6- با عشق و علاقۀ خود همواره همراه باشيد
7- همان قدر که واقعاً ارزش داريد ، از ديگران تقاضای حق الزحمه کنيد .
8- مرتباً تکنيکهای زندگی خود را مرور کنيد
9- زندگی خود را جشن بگيريد ، همين امروز شروع کنيد
10- بطور مستمر به حرکت خود ادامه دهيد چرا که هيچ چيز در دنيا جای پيشتکار را نمی گيرد حتی استعداد
�������������
سه مرحله برای زندگی عالی
1- يک آرزوی آشکار داشته باشيد ( رويايي شما)
2- يک وسيله که آرزويتان را در جهت خوبی قرار دهد ( ارزشهای شما)
3- موانعی که شما در طول رسيدن به هدف نهايي بر سر راه خود خواهيد ديد را شناسايي کنيد ( هدف های شما )
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
مراحل دستابی به روياهايمان
مرحله اول : مهمترين چيزها در جهان را انتخاب کنيم
مرحله دوم : استفاده از طوفان مغزی در انتخاب خواسته هايمان
مرحله سوم : آرزوي بزرگ خود را انتخاب کنيد
مرحله چهارم : موفقيت خود را دائماً اندازه گيری کنيد
مرحله پنجم : بر موانع غلبه کنيد
مرحله ششم : هدفها را در طول زمان موفقيت تنظيم کنيد
مرحله هفتم : منابع خود را فعال کنيد
YYYYYYYYYYYY
موفقيت ، پول و زمان
يکی ديگر از جنبه های اساسی تنظيم برنامه ذهنی ميليونر ها جداسازی توانايي در پول سازی از لزوم صرف وقت برای انجام اين کار است . معامله کردن زمان برای پول اساس اگاهی از فقر است . به خاطر همين است که شما هيچگاه ميليونری را که برای دستمزد ساعتی کار کند پيدا نمی کنيد .
چهار کليد ضروری برای توليد پول بيشتر و اضافه کردن ارزش افزوده وجود دارد :
1- منحصر به فرد بودن – هرچه ارزش شما منحصر به فرد باشد ، بيشتر در آمد خواهيد داشت
2- فرصت – هر چقدر برای مردم ارزش بيشتری داشته باشيد ، پول بيشتری به دست خواهيد آورد
3- تاثير – هر چقدر شما تفاوت بيشتری در زندگی ديگران ايجاد کنيد ، پول بيشتری خواهيد گرفت .
4- ادراک - تنها فهم و درک شما ارزش است که باعث سرازير شدن مبالغ زيادی پول برای شما می شود بنابراين بايد چيزی به دنيا ارائه دهيم کرد مردم برای آن پول بپردازيد ، ترجيحاً خيلی زياد .
¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶
هشت راه انداز شادی
1- هدفهايتان را مشخص کنيد
2- بازخورد سريع از ميزان رسيدن به هدفهايتان دريافت نمائيد
3- توانايي تمرکز بر روی هدف با در اختيار داشتن تمام جوانب را در خود تقويت کنيد
4- اميدواری در به پايان رساندن کارها بطور موفقيت آميز در خود ايجاد نمائيد
5- درگيری کامل و جاری بودن در کار را عملاً بکار بگيريد ( کارکردن بخاطر عشق و علاقه و بخاطر پول )
6- به مرحله ای برسيد که هوشياری نسبت به خود را از دست بدهيد .
7- احساس اينکه هر چيزی که در زندگی مان اتفاق می افتد تحت کنترل است .
8- در زمان اختلال بوجود آوريد – آيا هيچ وقت متوجه شده ايد وقتی داريد کاری را با لذت انجام دهيد زمان چقدر سريعتر سپری می شود .
??????????
هفت کليد اعتقادی افراد بسيار موفق
1- شما کارشناس خودتان هستيد
2- شما نشکسته ايد و احتياج به نصب شدن و تعمير شدن نداريد
" برای از نو ساختن روحی سالم ، نياز به مطالعه افرادی سالم داريد نه آنهايي که بيمارند "
3- اکنون ، شما تمام وسايلی را که برای موفقيت لازم است در اختيار داريد
4- شما می توانيد برای به اتمام رساندن هر کاری آن را به قطعات کوچک تر تقسيم کنيد
" اگر می خواهيد ديوار بين خود و زندگی رويايي تان را خراب کنيد بهتر است اين کار را آرام آرام انجام دهيد "
5- اگر کاری که کرديد ، نتيجه بخش نبود ، کار ديگری انجام دهيد
6- چيزی به عنوان شکست وجود ندارد بلکه آن فقط يک بازتاب و واکنش است
" چه وقت شکست خورده ايد ؟ وقتی تصميم گرفتيد که يادگيری را متوقف کنيد "
" دوست داريد به شما فرمولی برای موفقيت بدهم ؟ کاملاً ساده است ، ميزان اشتباهات خود را دو برابر کنيد " ( توماس جی واتسون – سياستگذار IBM )
" افراد موفق بيشتر از آدمهای ناموفق اشتباه می کنند . هر اشتباه يا شکست فرصت يادگيری با لباس مبدل است "
" شکست ، قسمت لازم روند اموزش است نه پايان آن "
7- هم اکنون شما آينده خود را می سازيد
" يکی از تفاوتهای قابل توجه بين آدمهای موفق و انهايي که شکست خورده اند ، طريقه نگاه کردن آنها به گذشته و آينده است "
" مهم نيست شما چقدر در گذشته شکست خورده ايد در لحظه ای از هر روز فرصتی برای شما ايجاد می کند که انتخاب جديدی بکنيد و نتايج جديدی بدست آوريد .